Uklidit v těle

Přichází jaro a s ním i spojené různé jarní detoxy. Nastala postní doba, kterou běžně známe z historie jako období po masopustu do Velikonoc. Je to něco přirozeného, kdy se dává klid zvířatům, aby měli čas po zimě rozšířit své řady. Po zimě se ztenčují zásoby a také se kazí. Možná to v supermarketech není vidět, ale lokálních a čerstvých surovin je opravdu málo.

Po zimě se čistí domy, tělo i mysl.

Pokračovat ve čtení “Uklidit v těle”

5 kroků k minimalismu

Co znamená mít minimalistický domov a jaké kroky k němu vedou?

Minimalismus oprostí od zbytečností a nechá jen to důležité. Nejdůležitější je nalézt si to, co má smysl a naplňuje vás a tomu vytvořit co největší prostor ve vašem životě. A co zbytek? Ten nepotřebujete, jen zabírá váš prostor, čas a navozuje negativní emoce.

Pokračovat ve čtení “5 kroků k minimalismu”

Teplota a horečka

Jsou dvě hodiny v noci. Syn žhne jako kamínka. Dotýkat se jeho rozpáleného tělíčka mě pomalu pálí. Má vysokou horečku. Dívá se jako raněné zvířátko. Držím ho za ruku, tulím ho k sobě a šeptám mu, že tu jsem pro něj a bude to dobré. Vím, že to bude dobré a vím, že to bude dobré i bez léků.

Pokračovat ve čtení “Teplota a horečka”

Bylinná vaginální napářka

Bylinná vaginální napářka neboli napařování ženského lůna pomocí páry z bylinkového odvaru.

Bylinná napářka by měla upravit nepravidelnou, bolestivou nebo silnou menstruaci, zmírnit premenstruační syndrom nebo pomoci s neplodností. Lze ji použít při uvolňování porodních cest těsně před porodem (v těhotenství se ale používat nemá). Pročisťuje během nebo po šestinedělí.

Pokračovat ve čtení “Bylinná vaginální napářka”